Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

วันเบาหวานโลก : การตระหนักรู้เพื่อป้องกันโรคเบาหวานและดูแลสุขภาพระยะยาว

วันเบาหวานโลกจัดขึ้นทุกวันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี โดยมีการริเริ่มจากสหพันธ์เบาหวานนานาชาติ (IDF) และองค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 1991
โดยจัดตั้งขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นจากจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น โดยมีเป้าหมายหลักคือ ส่งเสริมการป้องกัน รักษา และจัดการโรคเบาหวานรวมถึงสนับสนุนให้มีการพัฒนาความรู้ เทคโนโลยี และนวัตกรรมในการดูแลรักษาโรคเบาหวานในระดับโลก

โรคเบาหวานคืออะไร?

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ เนื่องจากความผิดปกติในการผลิตหรือการตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลิน
ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการนำน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน โรคเบาหวานแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก

เบาหวานประเภท 1 (Type 1 Diabetes): เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เอง เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์เบต้าในตับอ่อน 
ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ผู้ป่วยประเภทนี้จำเป็นต้องใช้ยาฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงผิดปกติ

 

เบาหวานประเภท 2 (Type 2 Diabetes): เป็นประเภทที่พบมากที่สุด โดยเกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้น้อยลงหรือเซลล์ต่างๆ ตอบสนองต่ออินซูลิน

ไม่เพียงพอ ทำให้ตับอ่อนต้องผลิตอินซูลินมากขึ้นแต่ยังไม่เพียงพอ โรคนี้มักเกิดในผู้ใหญ่ แต่ในปัจจุบันพบในเด็กมากขึ้นเนื่องจากวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป 

เช่น การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงและการขาดการออกกำลังกาย

 

เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (Gestational Diabetes): เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์บางราย เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในระหว่างการตั้งครรภ์ส่งผลต่อการควบคุม

ระดับน้ำตาลในเลือดแม้ส่วนใหญ่จะหายไปหลังคลอด แต่ก็เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานในอนาคตได้

 

สาเหตุของโรคเบาหวาน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานมีหลายปัจจัยซับซ้อน ทั้งทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิต โดยปัจจัยที่เกี่ยวข้องมีทั้งสิ่งที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ ได้แก่

พันธุกรรม: หากมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงของบุคคลนั้นที่จะเป็นโรคนี้ก็จะสูงขึ้น

วิถีชีวิต: การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล การขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน และการสูบบุหรี่

ล้วนเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2

อายุและน้ำหนักตัว: ผู้ที่มีอายุมากขึ้นหรือมีน้ำหนักเกินจะมีความเสี่ยงสูงขึ้น เนื่องจากระบบการตอบสนองต่ออินซูลินในร่างกายลดลงเมื่ออายุมากขึ้น

ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ: ความเครียดและการนอนน้อยส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน

อาการของโรคเบาหวาน สังเกตได้จาก

อาการของโรคเบาหวานอาจปรากฏขึ้นในหลายรูปแบบและมักเป็นสัญญาณเตือน ให้ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย ตัวอย่างอาการที่พบบ่อย ได้แก่

  • ปัสสาวะบ่อยและรู้สึกกระหายน้ำมากขึ้น: เนื่องจากร่างกายพยายามขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปัสสาวะบ่อยและกระหายน้ำ
  • อ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย: เนื่องจากร่างกายไม่ได้รับพลังงานเพียงพอจากน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป
  • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ: ผู้ป่วยเบาหวานมักมีการเผาผลาญไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานแทนน้ำตาล ทำให้น้ำหนักลด
  • อาการชาหรือเสียวที่มือและเท้า: อาการชาเกิดจากเส้นประสาทถูกทำลายจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง
  • แผลหายช้าและติดเชื้อบ่อย: ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงในการติดเชื้อง่าย และแผลหายช้า เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีและภูมิคุ้มกันที่ลดลง

วิธีป้องกันโรคเบาหวาน

การป้องกันโรคเบาหวานเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การดูแลสุขภาพที่ดี และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ:

  • การรับประทานอาหารที่สมดุล: การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด ลดอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง 

    สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มความไวต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายสามารถใช้ประโยชน์จากน้ำตาลได้ดีขึ้น
  • ควบคุมน้ำหนักตัว: การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
  • การตรวจสุขภาพเป็นประจำ: การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำสามารถช่วยในการตรวจพบโรคเบาหวานได้ทันท่วงทีในระยะเริ่มต้น 

    และการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว

ใส่ใจดูแลสุขภาพ ป้องกันโรคเบาหวานเพื่ออนาคตที่แข็งแรง

วันเบาหวานโลกเป็นโอกาสสำคัญที่ให้เราทบทวนถึงการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ การรู้เท่าทันถึงอาการ สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยง รวมถึงการปรับพฤติกรรมเพื่อการดูแลสุขภาพ เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ 

จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้

Suto ซูโต : สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง 

และไม่ได้รับการรักษา

อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ส่งผลให้เส้นประสาท หลอดเลือด หรืออวัยวะต่างๆ ถูกทำลายจนมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงตามมาได้ มีเพียง 10% ของผู้ป่วยเบาหวานที่มีชีวิตอยู่โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

เชิญร่วมงานเสวนา "DIABETES WELLNESS LIVING BEYOND BLOOD SUGAR" ดูแลเบาหวานอย่างสมดุล ครอบคลุมมากกว่าค่าน้ำตาล

📅 วันอาทิตย์ที่ 17 พฤศจิกายน 2567

🕰️ เวลา 08:30 – 12:30 น.
📍 ห้องประชุม 1 ชั้น 3 โรงพยาบาลบีเอ็นเอช

ร่วมฟังการบรรยายจากผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ
ในหัวข้อ ภัยเบาหวานที่ต้องรู้ รู้ทันโรคเบาหวานด้วยการคัดกรองไว และการวินิจฉัยแม่นยำ รวมถึงการดูแลเบาหวานส่วนบุคคลให้รอบด้าน

พร้อมทั้งมีกิจกรรม สนุกกับการออกกำลังกาย และอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดได้อย่างไร

🔗 ลงทะเบียนเข้าร่วมงานโดยไม่มีค่าใช้จ่ายได้ที่นี่

เวลาทำการ

วันจันทร์ – วันเสาร์ 06:00 - 20:00
วันอาทิตย์ 07:00 - 20:00

นัดหมายแพทย์และสอบถาม

Chat (LINE) : LINE Service 8:00 - 18:00
E-Mail : [email protected]

SPECIALIST

  • พญ. ไอรีน ยินออง เกียรติกวานกุล

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    อายุรกรรมทั่วไป

  • นพ. จรัน มาลฮอตรา

    ศูนย์ตรวจสุขภาพ | แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    เวชปฏิบัติทั่วไป

  • รศ. นพ. ฉันชาย สิทธิพันธุ์

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    โรคปอดและทรวงอก

  • ผศ. ดร. นพ. ชัยชนะ นิ่มนวล

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    จิตเวชศาสตร์

  • รศ. นพ. ฐิตเวทย์ ตุมราศวิน

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    โรคข้อและรูมาตอยด์

  • นายแพทย์ ณัฐวุฒิ เกษทอง

    แผนกอายุรกรรม | ศูนย์สมองและระบบประสาท

    ความชำนาญพิเศษ
    ประสาทวิทยา

  • นพ. นพพล ลีลายุวัฒนกุล

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ

  • พญ. นวลศรี แตระกุล

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    อายุรกรรมทั่วไป

  • พญ. นิวัน กลิ่นงาม

    แผนกอายุรกรรม | แผนกผู้ป่วยวิกฤต

    ความชำนาญพิเศษ
    อายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินหายใจ และเวชบำบัดวิกฤต

  • พญ. ปิยาภัสร์ จิตภิรมย์

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    จิตเวช, จิตเวชเด็กและวัยรุ่น

  • ผศ. นพ. พรเลิศ ฉัตรแก้ว

    แผนกอายุรกรรม | แผนกห้องผ่าตัด

    ความชำนาญพิเศษ
    วิสัญญีวิทยา

  • นพ. ยุทธนา บุษยวิทย์

    แผนกอายุรกรรม

    ความชำนาญพิเศษ
    โรคภูมิแพ้