คือการดูแลน้ำหนักควบคู่กับองค์ประกอบร่างกายและระบบเผาผลาญ ไม่ใช่เพียงให้น้ำหนักลดลง แต่เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรค ควบคุมภาวะที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกิน และฟื้นฟูสุขภาพในระยะยาว

ควรเริ่มดูแลตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพราะน้ำหนักเกินมักเป็นจุดเริ่มของความผิดปกติของระบบเผาผลาญ แม้ยังไม่มีโรคชัดเจน การดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงและจัดการได้ง่ายกว่าการรักษาเมื่อโรคเกิดขึ้นแล้ว

ในหลายกรณี การลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้การควบคุมโรคดีขึ้น ลดภาระของโรค และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว

เนื่องจากร่างกายมีกลไกทางฮอร์โมนและระบบเผาผลาญที่พยายามรักษาน้ำหนักเดิมไว้ เมื่อเริ่มลดน้ำหนัก ความหิวอาจเพิ่มขึ้น และการใช้พลังงานลดลง จึงทำให้น้ำหนักกลับมาได้ง่าย หากไม่มีการวางแผนและดูแลต่อเนื่อง

ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือมีโรคร่วมบางกลุ่ม การใช้ยาควรอยู่ภายใต้การประเมินของแพทย์ และใช้ร่วมกับการดูแลด้านโภชนาการ การเคลื่อนไหว และแผนระยะยาว

ควรเน้นการลดไขมันส่วนเกิน ควบคู่กับการรักษามวลกล้ามเนื้อ และการปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับร่างกาย เพื่อให้ผลลัพธ์สามารถคงอยู่ได้ ไม่ใช่เพียงลดลงในระยะสั้น