เตรียมความพร้อม รับมือ “วัยทอง” อย่างไร้กังวล

เนื่องจากวัยทองไม่ใช่โรค แต่เป็นช่วงวัยที่ทุกคนต้องเจอ และอาการทั้งหมดเป็นผลมาจากฮอร์โมนของร่างกายที่ลดลง ดังนั้นการรักษาอาการวัยทองจึงเป็นการ “รักษาตามอาการ”

สำหรับการรักษาอาการวัยทองในปัจจุบัน สามารถทำได้โดยการปรับสมดุลพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหาร การบริหารจัดการด้านอารมณ์ การออกกำลังกาย และการพิจารณาการใช้ฮอร์โมนทดแทน ดังนี้

1. การใช้เจลหล่อลื่น  ยาเม็ดสำหรับสอดช่องคลอด กรณีช่องคลอดแห้ง
2. การใช้ยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดต่างๆ เช่น ปวดข้อ ปวดศีรษะ
3. การใช้ยาลดอาการซึมเศร้า โดยให้ใช้ภายใต้ดุลยพินิจของแพทย์
4. การรักษาอาการวัยทองแบบใช้ฮอร์โมนการรักษาด้วยวิธีนีเป็นการรักษาเพื่อช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมนของร่างกาย โดยให้ระดับยาไม่สูง ในระยะเวลาที่ไม่นานเกินไป ยาที่ให้ประกอบด้วย  ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยการให้ฮอร์โมนทดแทนมี 2 รูปแบบ ได้แก่

• การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน กับ โปรเจสเตอโรน สำหรับผู้ที่ยังมีมดลูกอยู่
• การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียว สำหรับผู้ที่ไม่มีมดลูกแล้ว
  
  ทั้งนี้ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนนั้นมีอยู่หลายรูปแบบ ทั้งยาเม็ด หรือยาปรับฮอร์โมนวัยทอง แผ่นแปะผิวหนัง และเจลทาผิวหนังเฉพาะที่ ซึ่งสามารถช่วยลดอาการของวัยหมดประจำเดือนต่างๆ ได้ดี
  
  อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทำ คือ การที่ต้องปรึกษา ทำการรักษา และตรวจติดตามกับแพทย์ผู้ชำนาญการเท่านั้น และทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการใช้ฮอร์โมนทดแทนที่อาจเกิดขึ้นได้

5. ในกรณีกระดูกพรุน สามารถให้ยาที่รักษาโรคกระดูกพรุนโดยตรง ร่วมกับการรับประทานแคลเซียมและวิตามินดีเชื่อว่าหลายคนอาจกลัวการเข้าสู่วัยทอง เพราะสิ่งนี้ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของร่างกายที่มาพร้อมกับสภาวะร่างกายและอารมณ์ที่คาดเดาไม่ได้ อีกทั้งหลายๆ คนกลัวว่าการเข้าสู่วัยทองจะกลายเป็นภาระของคนรอบข้าง
   แต่การดูแลเอาใจใส่สุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง สามารถลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ การพบแพทย์เพื่อปรึกษาอาการวัยทองและรับการรักษาด้วยวิธีการที่เหมาะสม จะช่วยให้ผ่านช่วงวัยทอง ไปได้ด้วยสุขภาพที่แข็งแรงและปราศจากโรคภัย