อาการของเอ็นใต้เข่าด้านในอักเสบ ซึ่งบริเวณนี้เป็นจุดเกาะของกล้ามเนื้อต้นขา 3 มัด ได้แก่ Sartorius, Gracilis และ Semitendinosus ซึ่งหน้าที่โดยหลักของกล้ามเนื้อเหล่านี้ คือ การงอเข่าและหมุนขาเข้าด้านใน (Knee flexion and tibial internal rotation)
สาเหตุของโรค เอ็นใต้เข่าด้านในอักเสบ (Pes anserine tendinitis)
- การใช้งานเข่าอย่างหนัก มีการเพิ่มระดับกิจกรรมที่ต้องใช้เข่าอย่างรวดเร็ว หรือมีกิจกรรมที่ต้องใช้เข่าต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะการใช้งานกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการงอเข่า เช่น การวิ่งหนักๆอย่างต่อเนื่อง
- กล้ามเนื้อใต้เข่าด้านใน ได้แก่ ได้แก่ Sartorius, Gracilis และ Semitendinosus ตึง ขาดความยืดหยุ่น
- กล้ามเนื้อใต้เข่าด้านใน ได้แก่ ได้แก่ Sartorius, Gracilis และ Semitendinosus อ่อนแรง ไม่แข็งแรง
- การได้รับอุบัติเหตุบริเวณข้อเข่า หรือแรงกระแทกโดยตรงที่บริเวณเข่าด้านใน
- ผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม หรือภาวะเข่าบิดเข้าด้านใน (Knock knee)
อาการของโรค เอ็นใต้เข่าด้านในอักเสบ (Pes anserine tendinitis)
- มีอาการปวดบริเวณเข่าด้าน โดยจะปวดเพิ่มมากขึ้นเมื่อขึ้นหรือลงบันได นั่งขัดสมาธิ พับเพียบ
- พบจุดกดเจ็บบริเวณจุดเกาะของกล้ามเนื้อ pes anserine ซึ่งจะคลำได้ตรงด้านในส่วนต้นของกระดูก tibia ต่ำกว่าแนวข้อเข่าลงมา 6 cm.
- อาจมีอาการบวม แดง ร้อนบริเวณเข่าด้านใน
- ผู้ป่วยที่มีอาการมานาน อาจพบว่ามีกำลังกล้ามเนื้อที่ลดลง มีองศาการเคลื่อนไหวที่ลดลง หรือมีรูปแบบการเดินที่เปลี่ยนแปลงไปจากปกติได้
วิธีการรักษา เอ็นใต้เข่าด้านในอักเสบ (Pes anserine tendinitis)
ในระยะแรก ถ้ามีอาการบวม แดงและร้อน บริเวณข้อเข่าด้านใน แนะนำให้พักการใช้งานเข่าข้างที่มีอาการ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการ เช่น การขึ้นลงบันได การวิ่ง
ให้ประคบเย็นบริเวณที่มีอาการปวดประมาณ 15-20 นาที โดยสามารถประคบได้บ่อย ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้
ทานยาลดการอักเสบ
ฉีดยาลดการอักเสบ ถ้าทานยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น
การทำกายภาพบำบัด อาจใช้ LASER, Ultrasound ลดการอักเสบ-ปวด ในช่วงแรกได้ หรือใช้ Shockwave ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมการบาดเจ็บหรือการอักเสบที่เกิดขึ้น ถ้าอาการอักเสบและอาการเจ็บลดลง สามารถเริ่มออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างความแข็งแรงได้
ทำนัดหมายแพทย์ออนไลน์ | Appointment
พญ. ธิมาพร บำรุงเชาว์เกษม
แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด
สาขาเฉพาะทาง
เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
ภาษา
ไทย, อังกฤษ
– Rehabilitation Medicine
– Cardiac rehabilitation
– Geriatric rehabilitation
– Pain rehabilitation
– Neurological rehabilitation
– Swallowing rehabilitation
– Hand rehabilitation
– Lerdsin Hospital
– Ramathibodi Hospital
– The incidence of cognitive dysfunction in CABG Patients at Ramathibodi Hospital (E-poster presentation in AOCPRM 2013, Holiday Inn Hotel, Chiangmai)
– Thai Board of Physical Medicine & Rehabilitation, Ramathibodi Hospital ,Mahidol University (2013)
– 2008 Doctor of Medicine Rangsit University
– Residency Rehabilitation Medicine Faculty of Medicine Ramathibodi Hospital, Mahidol University
– Thai Board of Rehabilitation Medicine
ตารางออกตรวจแพทย์
| วัน | เวลา | แผนก |
|---|---|---|
| อังคาร | 08:00 – 18:00 | แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด |
| พุธ | 08:00 – 15:30 | แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด |
| พฤหัสบดี | 08:00 – 15:30 | แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด |
| ศุกร์ | 08:00 – 20:00 | แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด |
| เสาร์ | 08:00 – 16:00 | แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด |