การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุครบวงจรที่ BNH: แนวคิด 3M เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น
- Memory: การดูแลด้านสมอง
- Mental: การดูแลด้านจิตใจ
- Mobility: การดูแลด้านร่างกาย
3M Concept : The Centre for Brain Health and
Mobility Diagnostic
ในช่วงเวลาที่เราต้องใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โรงพยาบาล BNH ได้พัฒนาบริการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจรที่เน้นทั้งด้านสมอง ร่างกาย และจิตใจ ภายใต้แนวคิด “3M: Memory, Mental, Mobility” เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุขมากขึ้น
Memory: การดูแลด้านสมอง
สมองเป็นศูนย์กลางของการทำงานทุกอย่างในร่างกาย การดูแลและกระตุ้นสมองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ที่ BNH เรามีโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของสมองในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความจำ การรับรู้ สมาธิ การใช้ภาษา และทักษะทางสังคม เพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อมและชะลอการเสื่อมถอยของสมอง
การ “ดูแลสมอง”อวัยวะสั่งการที่สำคัญเพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อมเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่ง ไม่เฉพาะแต่ผู้สูงอายุ แต่ควรเริ่มป้องกันตั้งแต่อายุ 40 ปี ขึ้นไป
ศูนย์สุขภาพสมองและความจำที่บีเอ็นเอช มุ่งเน้นกระตุ้นการทำงานของสมองด้านความจำ การรับรู้ สมาธิ การใช้ภาษาหรือการสื่อสาร และการบริหารจัดการ ตลอดจนทำท่ากายบริหาร เพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อม โดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟื้นฟูสมรรถภาพสมองด้านต่างๆ
| การรับรู้ | Perception |
| สมาธิ | Attention |
| การใช้ภาษา | Language |
| ความจำ | Memory |
| การเข้าสังคม | Social Skill |
| การควบคุมร่างกาย | Motor skill |
| การทำงานประสานกันของสายตาและร่างกาย | Visuospatial |
| ทักษะของสมองในการจัดการ | Executive functions |
Mental: การดูแลด้านจิตใจ
สุขภาพจิตที่ดีมีผลต่อความสุขและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ที่ BNH เราใช้หลักการ 5 Senses Therapy เพื่อเสริมสร้างสภาวะอารมณ์ที่เบิกบานและผ่อนคลาย กิจกรรมบำบัดต่างๆ เช่น การเล่นเกม การทำงานศิลปะ และการทำกิจกรรมกลุ่ม ช่วยให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสสื่อสารและเชื่อมต่อกับผู้อื่น กระตุ้นจินตนาการและรักษาสภาพจิตใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ
BNH Health Coaching
การส่งเสริมสุขภาพจิตใจและร่างกายโดยรวมในรูปแบบกิจกรรมบำบัด โดยอาศัยหลักการ 5 Senses Therapy
เป้าหมายของกิจกรรมบำบัด คือ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มความสามารถและมีความสุข ช่วยลดข้อจำกัดทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม อีกทั้งยังช่วยให้คำแนะนำในการปรับสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและปลอดภัย เพื่อสร้างความสุข ความเบิกบาน ที่จะส่งผลไปถึงสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี
ในชีวิตประจําวันของคนเรานั้น ระบบประสาทความรู้สึกพื้นฐานทั้ง 5 ที่สําคัญคือ
- การมองเห็น Visual
- การได้ยิน Hearing
- การรับรู้กลิ่น Smell
- การรับรส Taste
- การสัมผัส Touch
มีส่วนสําคัญมาก ในการดํารงชีวิตทําให้เราสามารถรับรู้และเข้าใจสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา และทําให้เรามีการตอบสนองที่เหมาะสมกับสิ่งเร้าความรู้สึกที่เข้ามา หลักการบำบัดโดยประสาทสัมผัสทั้ง 5 นั้น จะช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูพัฒนาการของทักษะชีวิตไม่ให้เสื่อมถอยไปตามวัย
- ความสามารถในการปรับสภาพอารมณ์ พัฒนาการด้านอารมณ์ ระดับความตื่นตัว
- ความสามารถในการรับรู้และมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและคนรอบข้าง
- ความสามารถในการทํากิจกรรมที่มีเป้าหมาย มีความสําคัญต่อการดําเนินชีวิต
- ความสามารถในการสร้างทักษะการทำงานและ ทักษะทางสังคม
- เพิ่มพูนสมรรถภาพของสมองและความจำ ป้องกันความเสื่อมถอย
Mobility: การดูแลด้านร่างกาย
การเคลื่อนไหวและการทรงตัวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ที่ BNH เรามีการตรวจวินิจฉัยการเคลื่อนไหวและการทรงตัว พร้อมโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ เพื่อลดความเสี่ยงจากการพลัดตกหกล้ม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อให้แข็งแรง
กิจกรรมดูแลสุขภาพด้านการเคลื่อนไหวและการทรงตัว
- Movement & Mobility Evaluation ประเมินการเคลื่อนไหวและการทรงตัวด้วยเครื่อง Huber
- Personalize exercise โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
- Muscle training with MIRA
ใครที่เหมาะกับบริการดูแลผู้สูงอายุรายวัน Day Care โรงพยาบาลบีเอ็นเอช?
- ผู้สูงอายุในช่วงวัย 60 ปีขึ้นไป
- ผู้ที่ต้องการการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญและแพทย์จากองค์กรที่เชื่อถือได้
- เหมาะกับผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพร่างกาย 3 ด้าน คือ ด้านสมอง จิตใจ ร่างกาย และต้องการเข้าร่วมกิจกรรมฝึกสมอง กิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ สนใจการบริหารร่างกายเฉพาะบุคคล และต้องการดูแลสุขภาพด้านต่างๆของผู้สูงอายุ
- ผู้ที่กังวลเรื่องของ อัลไซเมอร์ ความจำเสื่อม หรือสุขภาพของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น
- ผู้ที่ต้องการการดูแลในเชิงป้องกัน (Preventive Care) เพื่อรู้ทัน วางแผนและป้องกันอาการป่วยตั้งแต่เริ่มแรก เพราะการป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด
ข้อมูลในการดูแล
สุขภาพผู้สูงอายุที่น่าสนใจ
จากผลการวิจัยพบว่าผู้สูงอายุ มีปัญหาและความต้องการเกี่ยวกับด้านสุขภาพหลัก ๆ 4 ด้าน คือ ด้านจิตใจ ด้านร่างกาย ด้านสมองและปัญญา รวมถึงด้านสังคม
การเตรียมความพร้อมก่อนเข้าวัยสูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ คนที่อายุเข้าหลัก 30 หรือ 40 อาจต้องเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพในทุกมิติ เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีและยืนยาว โรงพยาบาลบีเอ็นเอช จึงริเริ่มโครงการดูแลสุขภาพสำหรับบุคคลทั่วไปและผู้สูงอายุแบบองค์รวมให้ครบทั้ง 4 ด้าน ตั้งแต่สภาวะอารมณ์ที่เบิกบาน การมองชีวิตให้เป็นเรื่องบวก การผ่อนคลายด้วยการรวมกลุ่มทำกิจกรรมต่างๆ การดูแลสมองเพื่อรักษาด้านความจำไม่ให้ป่วยเป็นโรคสมองเสื่อม การเลือกอาหารการกินที่เหมาะสม ตลอดจนออกกำลังกาย และการสร้างสังคมที่ช่วยส่งเสริมความสุขของชาววัยเก๋า
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ SookCiety by BNH เรามุ่งมั่นที่จะสร้างระบบการบริหารจัดการ การดูแล และ แพลทฟอร์มการเรียนรู้และศูนย์รวมความรู้ด้านสุขภาพเพื่อการเสริมสร้างสุขภาวะของผู้สูงอายุและผู้ให้การดูแลผู้สูงอายุ ภายใต้การดูแลตามมาตรฐานระดับสากลของโรงพยาบาลบีเอ็นเอช ด้วยประวัติการดูแลสุขภาพที่ดีเลิศในรูปแบบ Family hospital ส่งต่อการดูแลจากรุ่นสู่รุ่น ได้รับความไว้วางใจจากผู้เข้ารับบริการมายาวนานกว่า 124 ปี
SookCiety = Sook + Society = The Society of Happiness
การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ป้องกันโรค ส่งเสริมสุขภาพ ฟื้นฟูความเสื่อมถอย
ให้ชาววัยซิลเวอร์ใช้ชีวิตได้แบบชิวเวอร์
SookCiety : BNH Silver Age Community
การดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย จำเป็นต้องอาศัยชุมชนหรือภาคสังคมเข้ามาช่วยกัน ให้ผู้สูงอายุไม่เพียงไม่อยู่คนเดียว แต่จะต้องอยู่ร่วมเป็นสังคมคุณภาพให้ได้ โดยสามารถดูแลตัวเองในทุกมิติ และ ดูแลซึ่งกันและกันได้อย่างสมบูรณ์
แผนการดูแลสุขภาพผู้สูงวัยของเรา ครอบคลุมไปถึงการสร้างสังคมคุณภาพที่ช่วยเตรียมพร้อมให้ผู้สูงอายุได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด เป้าหมายคือมุ่งหวังให้คนกลุ่มนี้สามารถดูแลตัวเองและดูแลผู้อื่นได้ โดยการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองด้วยหลักสูตรเฉพาะของบีเอ็นเอช BNH Academy ซึ่งครอบคลุมทุกด้านของการดูแลสุขภาพ เพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างแข็งแรง ไม่เจ็บป่วย และมีความสุข